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了解如何解決
祛斑
祛斑
淘米水洗面、牛奶敷面竟然可以祛斑？別在走彎路了！一文分析各種祛班方法之成效！
臉上的色斑太多，無顏見人？
天然祛斑方法
淘米水洗面
淘米水洗面可以祛斑，這個方法相信不少人都略有耳聞。之所以會覺得有效，其實是因為淘米水中的澱粉會殘留在臉上，導致色斑看起來好像變白了，但實情只是錯覺。另外，淘米水的清潔力太強，經常使用可能會令皮膚變得緊繃乾燥，弄巧反拙。
自製磨砂膏
網上流傳用紅糖、果籽果殼及咖啡渣等食材自製天然磨砂膏，以此來祛斑。但不論材料是什麼，原理都不過是以摩擦的方式來發揮物理作用，其祛斑效果可以說是微乎其微，最多也只能去除面部的多餘角質，令色斑加快淡化而己。
茶水祛斑美白
茶水祛斑指的並不是喝茶，而是將茶葉泡在水中，然後再把水直接塗到臉上，使其吸收即可。雖然，茶水中的茶多酚的確有抗氧化功能，但茶水中的單寧酸對肌膚的刺激卻較大，不建議久敷。至於是否真的有效祛斑，目前也沒有實證。
白色食材外敷
自古以來就提倡「以形補形」，於是乎就有以白色食材敷面這種做法。而常見的食材有牛奶、蛋白等，但由於分子量太大，如果直接敷在臉上，根本無法滲透至皮膚底層，充其量只能在表層發揮作用，因此其祛斑效果不過是「過眼雲煙」，非常短暫。
優點
以上祛斑方法全都主張採用天然的食物或材料，因此完全無添加，成分透明，一目了然。加上價格成本很低，相較市面上那些價格昂貴的祛斑護膚品，自製天然的護膚品就更加能節省金錢，適合預算不多，手頭緊拙的人。
缺點
雖然是天然的祛斑方法，但對皮膚而言，卻非絕對安全。有些食材，例如蛋白、牛奶等，不但無法被皮膚吸收，還很容易滋生細菌，用後分分鐘會誘發皮膚過敏，甚至堪塞毛孔。況且，以上方法都不過只是民間偏方，毫無醫學實証，祛斑效果成疑。
小總結
以上的祛斑方法至今仍然眾說紛云，有人認同，亦有人反對。但要弄清楚的是，這些方法始終未有醫學實証支持，效果因人而異。即使使用的食材十分天然，也要確保自己沒有過敏。使用後如發現皮膚有任何不妥，請立即停止。
明明試過無數種祛斑方法，色斑依舊紋絲不動，甚至有增無減？
中醫祛斑食療
黑木耳紅棗湯
中醫認為黑木耳紅棗湯可以健脾潤膚、防止皮膚老化，經常服用更可以祛斑美顏。做法是準備8g黑木耳及10g紅棗，兩者均需泡水浸軟，待洗淨之後，加水煮半小時即可。
合桃芝麻露
合桃芝麻露也是中醫提倡的祛斑食療之一，可以預防荷爾蒙斑的形成。做法是準備30g合桃、20g黑芝麻及300mL豆漿，將合桃和黑芝麻磨碎，再與豆漿調勻，加熱後即可飲用，亦可按喜好加糖調味。
百合雞湯
中醫角度來看，百合雞湯可以改善脾胃虛弱，從而祛斑。做法是準備1隻烏雞及以下藥材：15g百合、15g准山藥、12g蓮子、30g薏仁、15g茨實及20g黨參。先為烏雞去毛去內臟，切塊後加水燉至半熟，再加入藥材一同燉煮直至肉爛。
桃紅四物湯
從中醫角度來看，桃紅四物湯是經典的祛斑養顏妙方，不僅能去除黄褐斑，同時還可以改善血液循環，調理經期。做法是準備當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各15g，洗淨後放入砂鍋，加入四碗水熬成一碗飲用。
優點
從中醫的理論來講，色斑是因為肝、脾、腎這三臟功能失調而引致的。所以，想要祛斑就需要先從內調理好身體，而食療正正就是一種既符合中醫理論，又天然健康的調理方法。只要持之以恆，終有一日可以減淡色斑，改善肌膚狀況。
缺點
雖然以上食療都聲稱有祛斑的功效，但由於色斑的形成並非一時三刻的事，因此要真正見到成效，始終需要經過長時間的堅持，不可急於求成。而且，要徹底去除色斑，光靠食療亦不太可行，最多也只有預防或減淡色斑的作用。
小總結
正所謂「有諸內必形諸外」，一旦身體內部失衡，自然會有症狀反映在皮膚上。所以，祛斑食療就勝在可以從內調理好身體，即使無法有效祛斑，也有助改善面部氣息。惟需留意的是，中醫食療需要根據體質對症下藥，開始前建議最好先諮詢專業中醫的意見。
無論係飲落肚定搽上臉嘅，總之各種祛斑方法我都試勻晒… 原本都諗住放棄，好彩我上網見到廣告，而家做咗1次PicoCure已經好滿意啦！
Katie （皮秒激光祛斑用家）
祛斑有辦法！一次過改善所有色斑問題！
PicoCure 美國超皮秒去斑療程
色斑的出現，是因為黑色素的沉澱，所以要祛斑，就要擊退色斑的根源 —— 黑色素！儘管坊間流傳著各式各樣的祛斑方法，但真正能夠深入皮膚底層瓦解黑色素的，卻是少之又少。但可幸的是，隨著醫學技術的進步，如今祛斑已經成為輕易而舉之事，只要透過簡單的 PicoCure 美國超皮秒去斑療程，就能達到理想的祛斑效果！療程結合了快速的皮秒及傳統的納秒激光，以高能量4波長激光分別針對不同皮膚層，比舊有的激光技術快1000倍，輕輕鬆鬆就能瓦解頑固黑色素，全面掃除深淺色斑，令肌膚回復白淨嫩滑。
Step 1
皮秒及納秒激光結合的技術，將高能量集中的雙重激光直接發放至肌底，先震碎大塊色素，再針對性地將黑色素打至粉碎
Step 2
4種不同波長(532nm、585nm、650nm、1064nm)全方位覆蓋淺、中、深層的皮膚，對付不同類型的色斑，將各種頑固色斑一網打盡
Step 3
完全粉碎的黑色素變得如粉塵般幼細，十分順利便可經新陳代謝自然排走，皮膚迅速變得白皙嫩滑，同時有助預防未來斑的出現
4大優勢
4波長最高能量
K.O.頑固色斑
美國FDA Cleared*
無痛無創 不傷皮膚#
*只限於特定療程
#療程效果會因應個人之皮膚、身體狀況等因素而有所不同。
為甚麼 PicoCure 美國超皮秒去斑療程比其他祛斑方法優勝？
坊間一直流傳不同的祛斑方法，諸如用食材敷面或洗面、自製祛斑磨砂膏等等，這些方法需時長、見效慢，關鍵還缺乏醫學實證，祛斑效果始於成疑。反觀 PicoCure 皮秒激光去斑療程，運用的是高能量集中的激光科技，包攬4種不同波長激光能量，能夠全面覆蓋各種不同色澤及深淺度的色斑，將祛斑效果完美提升至另一境界。
比較
PicoCure 美國超皮秒去斑療程
原理
結合皮秒和納秒激光能量，以4種不同波長穿透肌底，全面覆蓋深淺色斑，將色斑打散，完美祛斑
效果
有效將色斑色素震碎至粉塵大小，無需外力即可排出體外，肌膚回復白淨嫩滑
持久度
就連未顯現的黑色素都能消除，阻止色斑惡性循環，長遠預防色斑再現
見效時間
一次療程即可見到皮膚變得亮白，完成整個療程便可有效祛斑
安全度
無痛無創，不會在皮膚上造成傷口，杜絕反黑、反白等問題
天然祛斑方法
原理
以外敷、外塗或內服方法吸收食物中的不同營養素，從而淡化色斑的黑色素，改善面上色斑問題
效果
隨著食物營養發揮作用，逐漸減淡面上色斑，不過要徹底祛斑，可能性就微乎其微
持久度
要持續地吸收有關的食物營養，才能將維持一定的淡斑效果
見效時間
需要很長時間才能見到一定的淡斑效果，而且因人而異，有可能完全無效
安全度
雖然主張天然，但某些食物可能會對皮膚造成刺激，敏感肌人士慎試
中醫祛斑食療
原理
透過食療方式來吸收食材、藥材中的營養素，從而調理個人體質，改善色斑及黑斑問題
效果
有助調理身體，有益身體健康，經常食用可使精血暢通，上榮於面，淡化色斑
持久度
以調整體內五臟氣血為主，經常食用可使肝腎強健，從而減少色斑形成
見效時間
需要很長時間才能見到一定的淡斑效果，而且因人而異，有可能完全無效
安全度
食療需要根據個人體質對症下藥，建議諮詢專業註冊中醫意見
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常見問題
常見的色斑有哪些種類？
色斑一直被視為女性的肌膚大敵，常見的種類包括雀斑、太陽斑、荷爾蒙斑、老人斑等等，另外還有一些較少見的色斑，例如太田母斑、咖啡牛奶斑、顴骨母斑等，這些色斑會在臉上形成深淺不一的色塊，影響女士的外貌。一般人都會認為色斑是年老的皮膚問題，所以很多女士都會擔心色斑的出現，並會使用不同方法去除及預防色斑。
色斑是如何形成的？
色斑的出現是因為皮膚底層積聚過多的黑色素，令皮膚表面透出色塊所致。最容易會導致色斑的原因就是日曬，陽光中的紫外線會促進皮膚下的色素細胞活動，令其分泌出更多黑色素，造成色素沉澱。色素沉澱所形成的色塊會有不同的分佈，因此亦發展出不同類型的色斑。另外，遺傳、經常面對電子熒幕、年齡等因素都會導致色斑形成。
美白和去斑有甚麼關係？
美白與去斑是兩種不同的護膚概念，要徹底去斑，兩者都不容忽視。美白是指使用熊果素、傳明酸、維他命C等成分，減淡肌底積聚的黑色素，同時均勻膚色，去除黃氣，令整體膚色變得更加亮白；而去斑就是針對形成色斑的黑色素作出消除，令存在於不同皮膚層的色素沉澱消失，例如使用激光、彩光等光學能量，直入肌底消除色塊。美白和去斑兩個做法互相配合，自會相得益彰，讓女士的膚色更顯通透亮白。
如何預防色斑形成？
色斑既會影響皮膚質素，亦會令人顯得衰老，因為預防色斑是十分重要。最有效防止色斑形成，是做足防曬的功夫，日常應使用有足夠防曬系數的防曬產品，並且定時補塗，防止紫外線損害肌膚屏障。另外亦可以減少在日間進食高感光性食物，例如檸檬、菠菜、紅蘿蔔、菠蘿、木瓜等等，以免提升皮膚吸光程度，增加黑色素沉澱及形成色斑的機會。
去斑膏、去斑面膜等護膚品有效嗎？
不少女士一發現色斑，就會使用不同的去斑護膚品，希望去除惱人的色斑。有些女士會使用醫生處方的去斑膏，但大多數的去斑膏都只對日曬形成的色斑有效，至於去除深層色斑的效果則欠佳。另外大部分去斑護膚品例如去斑面膜、去斑精華等，都只能停留在表皮層，而無法滲透至真皮層，對於深層的色斑或者無法有效消除，去斑效果因人而異。
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